Da vi startede på keto, blev vi overrasket hvor mange kulhydrater der var i de forskellige grønsager vi spiser.. Derfor har jeg lavet en oversigt over hvad der er i de mest almindelige grønsager.. Du skal dog være opmærksom på at kulhydrats indholdet kan variere, om det er dansk eller udenlandske varer, og fra mærke til mærke, dette er kun en ca vejledning.  Vend dig til at kigge på kulhydrat indholdet når du handler. I feks. nødder og mandler er der meget forskel på kulhydrat, så se dig for… Det kan man ikke på grønsager det ved jeg godt, men der kan du bruge min liste som en guideline.. Når…