Fru Munks Madgodter

Keto, simpel mad på den fede måde

  • Om os
    • Hvem er vi
    • Hvad Keto har gjort for os.
    • Vores vej i ketose
    • Cookie- og privatlivspolitik
  • Opskrifter
    • Højtider
    • Tilbehør
    • Lækkerier
    • Varme retter
    • Keto brød
    • Drikke
  • Blogindlæg
    • Kulhydrats indhold i mad
    • Emmas fødselsdag
  • Inden KETO
    • Søde Sager
      • Nøddekage
      • Daim cookies (Emmas favorit)
      • brunkager
      • Studenterbrød
      • Pecan Pie
      • apple pie
      • Onkel Pers hjemmelavede hold kæft fiduser
      • cheesecake
      • Muffins med 3 slags chokolade
      • havregryns kugler
      • brunkager
      • Napoleons hatte
      • Træstammer (LCHF)
      • fastelavnsboller med syltetøj og creme
      • karameller
      • cookies med kerne af nutella
      • Fru Munk’s karamel cookies
      • Brownie uden mel, med lakrids karameller
      • chokoladekage med jordbærmousse (glutenfri/uden mel)
    • morgenmad
      • Omelet LCHF
      • French Toast (LCHF)
      • morgenbrunch (LCHF)
    • Is
      • is med Kaffesmag
      • Hjemmelavet is
      • iskaffe
      • sorbet is
    • Brød
      • Det nemmeste brød, eller grydebrød som det også kaldes
      • Rugbrød LCHF
      • Fladbrød med grønsager (LCHF)
      • IsKaffe
      • koldthævede morgenboller
      • Lyst LCHF brød,
      • nemme scones/boller
  • Om os
    • Hvem er vi
    • Hvad Keto har gjort for os.
    • Vores vej i ketose
    • Cookie- og privatlivspolitik
  • Opskrifter
    • Højtider
    • Tilbehør
    • Lækkerier
    • Varme retter
    • Keto brød
    • Drikke
  • Blogindlæg
    • Kulhydrats indhold i mad
    • Emmas fødselsdag
  • Inden KETO
    • Søde Sager
      • Nøddekage
      • Daim cookies (Emmas favorit)
      • brunkager
      • Studenterbrød
      • Pecan Pie
      • apple pie
      • Onkel Pers hjemmelavede hold kæft fiduser
      • cheesecake
      • Muffins med 3 slags chokolade
      • havregryns kugler
      • brunkager
      • Napoleons hatte
      • Træstammer (LCHF)
      • fastelavnsboller med syltetøj og creme
      • karameller
      • cookies med kerne af nutella
      • Fru Munk’s karamel cookies
      • Brownie uden mel, med lakrids karameller
      • chokoladekage med jordbærmousse (glutenfri/uden mel)
    • morgenmad
      • Omelet LCHF
      • French Toast (LCHF)
      • morgenbrunch (LCHF)
    • Is
      • is med Kaffesmag
      • Hjemmelavet is
      • iskaffe
      • sorbet is
    • Brød
      • Det nemmeste brød, eller grydebrød som det også kaldes
      • Rugbrød LCHF
      • Fladbrød med grønsager (LCHF)
      • IsKaffe
      • koldthævede morgenboller
      • Lyst LCHF brød,
      • nemme scones/boller

Kinakåls Ruller

Vores datter elsker fyldte rispapirs ruller, og i stedet for rispapir bruger vi kinakål vi lige har blanceret kort. De bliver rigtig lækre og kan varieres i smagen med de…

2. maj 2021

Seje Keto Bagels

Dette er en opskrift jeg har glædet mig til at dele med jer, nemlig keto venlige Bagels.. Ved der er mange der ind imellem savner brød, og jeg må indrømme…

25. april 2021

Frugttærte med mandelbund, LCHF

Denne tærte er ikke keto, mere LCHF, men hvis man planlægger sin dag kan man godt få plads til et lille stykke. Jeg lavede denne i påsken hvor vi var…

10. april 2021

Keto venlige marcipan æg

Så nærmer påsken sig, og den plejer jo at bugne af god mad og søde sager.. For mig har det altid betydet en god mængde marcipan æg med nougat i,…

31. marts 2021

Karamel Kræs – Ketovenlig

Kan man virkelig spise karamel på keto? Det kan man godt, det vil nok for mange, ikke være “rigtig keto”, men det kan laves med et kulhydrat indhold som gør…

20. marts 2021

Opskrifter

Varme retter

  • Kylling og grøntsager i osteflødesovs
  • Kyllinge Nuggets Keto-Style
  • Scotch Eggs Keto Style
  • Karbonader med grøntsager i flødeost
  • Luksus Burger
  • Blomkåls- og broccolimos
  • Morfars millionbøf – Keto style
  • Kødsovs med Keto “pasta”
  • Krydret oksekød med karamelliseret hvidkål
  • Spicey Keto Kyllingesupper
  • Stegt flæsk med persillesovs Keto style
  • Lørdagskylling, ketostyle
  • Chili Con Carne Ketostyle
  • Mexikansk Taco salat
  • Keto pizza med sprød bund
  • Svensk pølseret med glaskål
  • Sloppy Joes I keto bolle
  • Kinakåls Ruller

Højtider

  • Brun sovs ketostyle
  • Keto venlig Rødkål
  • Chokolade/nødde kræs
  • Romkugler
  • keto venlig marcipan æg

Tilbehør

Syltede agurker Keto style
Keto Nachos
Stegt Blomkål
Sprøde keto chips
keto venlig Spinat/lakse roulade

Lækkerier

  • Keto Brunch Pandekage
  • Cheese Cake Fat Bombs
  • IsKaffe
  • Keto venlige muffins
  • Chokolade/nødde kræs
  • Romkugler
  • Ny forbedret keto brunch pandekage
  • Nødde/chokolade creme
  • Karamel kræs – keto venlig
  • keto venlig marcipan æg
  • Frugttærte med mandelbund LCHF

Brød

  • Keto burgerbolle
  • Chaffels
  • Keto Boller
  • Keto venlig brød 1 dej flere muligheder
  • Seje keto Bagels

Drikke

  • Æggemælk
  • Æg-Latte

@Instagram

Kinakåls Ruller, link til opskrift i bio 😎 #ke Kinakåls Ruller, link til opskrift i bio 😎 #keto  #ketovenlig #ketomad #ketoopskrifter #ketolife #ketolifestyle #ketorecipes #ketofood #ketofriendly #ketosimple #ketosimpelmadpådenfedemåde
Lækre seje keto venlige bagels... link til opskri Lækre seje keto venlige bagels... link til opskrift i bio..
#keto #ketobagels #ketobread#ketofood #ketolife #ketolifestlye #ketofood #ketobreakfast #ketorecipes #ketosimple #ketosimpelmadpådenfedemåde
Smørstegte grønsager med et nip fløde og stegt Smørstegte grønsager med et nip fløde og stegt laks, god weekend 😎 ps spiste kun den ene laks 😉 #keto #ketodiet #ketodinner #ketofood #ketolifestyle #ketolife #ketosimple #ketosimpelmadpådenfedemåde
Karamel kræs så lækkert og en virkelig god fred Karamel kræs så lækkert og en virkelig god fredagssnack, link til opskrift/hjemmeside i bio... #keto #ketosnacks #ketotreats #ketolife #ketoliving #ketofriendly #ketosimple #ketosimpelmadpådenfedemåde
Hygge i solen med en (lidt) keto venlig muffin med Hygge i solen med en (lidt) keto venlig muffin med mascarpone smør creme på toppen og en kop kaffe, sikke en lækker lørdag 😎 relaxing in the sun with a (almost) keto friendly muffin with mascarpone and butter creme and a cup of coffee 😎#keto #ketovenlig #ketokage  #ketosimpelmadpådenfedemåde #ketofriendly #ketocupcakes #ketosnacks  #ketosimple
Når både pebersovs, svinemørbrad med svampe og Når både pebersovs, svinemørbrad med svampe og blomkålen bliver lavet på Thermomixeren 🤩 elsker mine  køkkenmaskiner 😊
Stjerneskud ketostyle med bund af salat og flæske Stjerneskud ketostyle med bund af salat og flæskesværs panering 🤩 lækker nem aftensmad 😊 #keto #ketostyle #ketodinner #ketofood #ketolifestyle #ketofood #ketosimple #ketosimpelmadpådenfedemåde
Sprøde keto chips, gud hvor er det skønt med nog Sprøde keto chips, gud hvor er det skønt med noget sprødt 😉 #keto #ketofood #ketosimple #ketocooking #ketosnacks #ketolife #ketoliving #ketoforlife #ketorecipes #ketosimpelmadpådenfedemåde  https://frumunksmadgodter.dk/2021/01/24/sproede-keto-chips/
Fru Munks Madgodter - 2023 ©